牙齿疼痛
俗话说牙痛不是病，疼起来要人命，确实如此。牙痛一般跟吃刺激性饮食、患有牙周炎以及龋齿有关。牙痛时可以用冰袋、冷毛巾或冰块对牙痛部位冷敷，每次敷10~15分钟，一天敷3~4次左右。
头痛
大部分疼痛跟大脑血管扩张有一定的关系，可以把冰袋敷在太阳穴部位，能收缩大脑中血管，缓解头痛问题，也可以对太阳穴部位按摩。睡一觉是缓解头痛最好的方法，选择安静且光线昏暗的环境中睡30分钟左右，避免受到其他外界因素干扰，一般醒来之后头痛问题就能有所缓解。
落枕
睡觉的时候长期保持同一个姿势、枕头太高或太低、颈部受寒等会引起落枕，整个脖子会有明显的僵硬感，根本不能完成简单的扭头动作。这种情况下可以用热毛巾对局部热敷，也可以冲个热水澡，反复对落枕疼痛部位冲洗，再配合按摩，能有效缓解落枕问题。
